Pitkää hiljaisuutta on hankala rikkoa, mutta ajattelin tulla kuitenkin kertomaan opiskelukuulumisia. Kuulin ystävältä pomodoro -tekniikasta, mikä on tuonut ihan mukavaa vaihtelua. Aikataulutuskin on ollut jotenkin helpompaa, kun on ollut jotain mistä seurata opiskeluun käytettyä aikaa.
Wikipediasta tarkasteltuna tekniikan perusteet ovat yksinkertaiset: opiskeluaika jaetaan ajastimella 25 minuutin mittaisiin pätkiin (tomaatteihin) jotka erotellaan toisistaan tauoilla. Joka neljännen tomaatin jälkeen saa pitää pidemmän tauon. Tekniikka perustuukin näihin useasti toistuviin taukoihin, jotka helpottavat keskittymistä.
Eli:
- Ajastimesta 25 minuuttia pyörimään ja keskeytymätöntä opiskelua pirahdukseen asti
- Pirahduksen jälkeen täytyy kirjoittaa muutamalla sanalla ylös mitä juuri teki
- Kello pyörimään, 5 minuuttia keskeytymätöntä taukoilua!
- Pirahduksen jälkeen kelloon jälleen 25 minuuttia ja alusta vain...
Tärkeimmäksi olen huomannut sen, että vaikka opiskeluaika (25 minuuttia) on äärettömän lyhyt, on keskittyminen aivan eri tasolla kuin jos laittaa kelloon 3 tuntia tiukkaa opiskelua. Varmaankin sen tiedostaminen, että täytyy pukea lyhyesti sanoiksi mitä sitä tuli tehtyä auttaa jäsentämään tietoa ja pitää valppaana. Toisaalta tauot antavat hyvän hetken tehdä huoltoa (keittää teetä tai tarkastaa facebookin viestit...) eikä niistä tarvi potea huonoa omatuntoa!
Päivän päätteeksi on mukava laskea tomaatit yhteen ja tuntea tehneensä jotain. Minut on myös vallannut terveysintoilu, josta kirjoitan ehkä myöhemmin lisää, mutta jos syö saman määrän tomaatteja kun on opiskellut, täyttyy päivän 600 grammaa huomattavasti nopeammin :)
Tekniikkaa varten on helppo sivusto, joka toimii sekä ajastimena että kerää yhteen opiskellut tomaatit ja aiheet. Kirjautuminen on mielettömän helppoa, ja kun kone muistaa kuka olet ei tarvitse aamulla kun näpätä kirjanmerkkiä ja laittaa kello soimaan!
Kannattaa ainakin testata, jos pelkkä puurtaminen kyllästyttää :)
Eli:
- Ajastimesta 25 minuuttia pyörimään ja keskeytymätöntä opiskelua pirahdukseen asti
- Pirahduksen jälkeen täytyy kirjoittaa muutamalla sanalla ylös mitä juuri teki
- Kello pyörimään, 5 minuuttia keskeytymätöntä taukoilua!
- Pirahduksen jälkeen kelloon jälleen 25 minuuttia ja alusta vain...
Tärkeimmäksi olen huomannut sen, että vaikka opiskeluaika (25 minuuttia) on äärettömän lyhyt, on keskittyminen aivan eri tasolla kuin jos laittaa kelloon 3 tuntia tiukkaa opiskelua. Varmaankin sen tiedostaminen, että täytyy pukea lyhyesti sanoiksi mitä sitä tuli tehtyä auttaa jäsentämään tietoa ja pitää valppaana. Toisaalta tauot antavat hyvän hetken tehdä huoltoa (keittää teetä tai tarkastaa facebookin viestit...) eikä niistä tarvi potea huonoa omatuntoa!
Päivän päätteeksi on mukava laskea tomaatit yhteen ja tuntea tehneensä jotain. Minut on myös vallannut terveysintoilu, josta kirjoitan ehkä myöhemmin lisää, mutta jos syö saman määrän tomaatteja kun on opiskellut, täyttyy päivän 600 grammaa huomattavasti nopeammin :)
Tekniikkaa varten on helppo sivusto, joka toimii sekä ajastimena että kerää yhteen opiskellut tomaatit ja aiheet. Kirjautuminen on mielettömän helppoa, ja kun kone muistaa kuka olet ei tarvitse aamulla kun näpätä kirjanmerkkiä ja laittaa kello soimaan!
Kannattaa ainakin testata, jos pelkkä puurtaminen kyllästyttää :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti